Arlindo Lopes é formado pela Cal - Casa das Artes de Laranjeiras e estreou no teatro no espetáculo Um Homem Chamado Shakespeare dirigido pela crítica teatral Bárbara Heliodora. Atuou em seguida nas peças Transpotting, Laranja Mecânica, Marat-Sade, Alice Através do Espelho, Cauby! Cauby!, Academia do Coração e O Jardim Secreto recebendo por esse último a indicação ao Prêmio Zilka Sallaberry de Melhor Ator.
Produziu e protagonizou o musical infanto-juvenil A Ver Estrelas direção João Falcão, vencedor do Prêmio Zilka Sallaberry de Melhor Direção e idealizou o projeto de montagem de Ensina-me a Viver, também produzindo e protagonizando a peça ao lado da atriz Glória Menezes. Por este trabalho recebeu o Prêmio Arte Qualidade Brasil de Melhor Ator Drama, Melhor Espetáculo Drama e Melhor Produção em 2008. Em 2015 a Editora Record, reconhecendo a importância da montagem, estampou o casal de protagonistas na capa do relançamento do romance de Colin Higgins.
Ainda em 2015 estreou como diretor e adaptador do musical infantil As Aventuras do Menino Iogue, sucesso de público, críticas e pelo o qual recebeu os prêmios Botequim Cultural de Melhor Direção, Melhor Adaptação, Melhor Espetáculo e outros 7 Prêmios do CBTJI de Teatro para Crianças e Jovens.
Na TV esteve no elenco das novelas Malhação – Vidas Brasileiras, A Lei do Amor, Geração Brasil, Da Cor do Pecado e Sabor da Paixão todas na Rede Globo. Participou dos seriados A Grande Família, A Diarista, Do Amor, Adorável Psicose, Faça a Sua História e Louco Por Elas.
Em cinema participou do longa Cazuza - O Tempo Não Pára de Sandra Werneck e Walter Carvalho, Alguém Como Eu do português Leonel Vieira, O Beijo no Asfalto de Murilo Benício, Berenice Procura de Allan Fiterman e A Voz do Silêncio de André Ristum onde vive um dos protagonistas ao lado de Marieta Severo, vencedor dos Prêmios de Melhor Diretor e Melhor Montagem no Festival de Gramado de 2019.
Em 2019 assinou sua segunda direção no teatro com o musical infantil Ombela – A Origem das Chuvas inspirado no livro do autor angolano Ondjaki. A peça com sucesso de público e crítica, venceu 9 categorias no Prêmio CBTJI de Teatro para Crianças e Jovens.
Para 2020 prepara junto com Glória Menezes e João Falcão uma nova montagem para Ensina-me a Viver para comemorar os 60 anos de carreira da atriz. Para 2021 realizará com Pierre Baitelli a montagem brasileira de O Coração Normal (The Normal Heart) premiadíssimo texto do autor Larry Kramer com direção de Marina Vianna. No segundo semestre será a estreia da série Colônia de André Ristum no Canal Brasil onde interpreta um dos internos do hospício de Barbacena.